肉燥飯熱量

2020年9月3日 — ... 燥飯也被認為是罪惡感級大的餐點，因白飯本身就含有澱粉，若在淋上肉汁、碎肉，整碗吃下來熱量肯定超標！ ... △2個配菜1個主菜的肉燥飯便當熱量僅要500大卡 ...

2022年3月8日 — 雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出，以一碗飯的分量來看，雞肉飯熱量僅346.5大卡，粗脂肪5.3克，碳水化合物60克。

2022年3月8日 — 林俐岑進一步分析，以同樣一碗飯的分量，來比較雞肉飯和滷肉飯的熱量及營養素，雞肉飯一碗熱量約346.5大卡，滷肉飯一碗熱量約434大卡；蛋白質的部分，滷肉 ...

熱量(kcal). 397 · 水分(g). 46 · 蛋白質(g). 9.5 · 脂肪(g). 38.1 · 碳水化合物(g). 4.2 · 鈉(mg). 941 · 膳食纖維(g). 0 · 膽固醇(mg). 109 ...

2022年12月3日 — 建議可以點份「不加油蔥酥、肉燥」的湯麵，並只吃麵、少喝湯，這樣大概只有250 大卡，再搭配小菜、蛋花湯，一餐約可掌握在400～450 大卡以內。 老闆拍謝！

2022年3月21日 — 16個台灣國民美食「飯類小吃」熱量排行榜 · 16.屏東飯湯442 Kcal /533g · 15.鴨肉飯456 Kcal /260g · 14.肉粽511 Kcal /240g · 13.飯糰519 Kcal / 291g · 12.

2023年5月1日 — 10種飯類熱量大比拼，原來熱量最高是它！ · Top 10：雞肉飯（260公克/熱量465大卡） · Top 9：鴨肉飯（260公克/熱量488大卡） · Top 8 ...