減少分心
避免分心的7個秘技·創造環境·每次只做1件事·每天最多做3件事·給自己熱機的時間·把小事放在一起做·建立屬於自己的SOP·給自己明確的Deadline.,2022年3月2日—認清分心乃源自於內在,設法解決導致分心的內在誘因·找到生活中真正重要的「引力行為」,才能讓你有動力維持...
《超速學習》教你排除3種分心來源,保持專注,聰明分配 ...
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《超速學習》教你排除3種分心來源,保持專注,聰明分配學習時間-從超速學習的觀點來看,探討專注力的相關文獻裡,並未指出較長的專注期是最理想的。
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