手機專注力
2023年11月20日—綜上所述,過度使用手機確實會降低大腦的認知功能,尤其是注意力和控制衝動的能力。這既影響兒童的學習,也影響成人的工作。所以我們都需要注意管控手機 ...,2017年7月30日—滑手機會傷大腦?史丹佛大學研究:上網可能讓你永遠失去專注力·1.只在「特...
工作時總是想滑手機看IG 臉書,哈佛教授教你快速增加專注力
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2023年6月12日—如果同時進行多工任務使注意力耗弱,那麼只消一個專注的鍛鍊,如數呼吸,就可以提高注意力,至少在短期之內。鍛鍊以後雖然馬上就會有所改善,但沒有跡象 ...
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