手機專注力
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2023年11月20日—綜上所述,過度使用手機確實會降低大腦的認知功能,尤其是注意力和控制衝動的能力。這既影響兒童的學習,也影響成人的工作。所以我們都需要注意管控手機 ...,2017年7月30日—滑手機會傷大腦?史丹佛大學研究:上網可能讓你永遠失去專注力·1.只在「特定」時間滑手機·2.練習「邊走路邊專心」想一件事·3.練習「記憶一副牌」.,2022年11月5日—原因在於,一旦重要的訊息發送到手機上,我們就習慣得立刻去處理;去到了...
![OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201911/OffScreen/first.png?resize=425,225)
OffScreen 戒手機 App,讓自己遠離被設計不斷滑手機的圈套
你總是忍不住手機的誘惑嗎?明明用電腦辦公,手卻不聽使喚的一直拿起桌上的iPhone想要不停的滑手機?今天小編要跟大家分享一個可以幫助你專注的App「OffScreen」,設定好每日可使用手機的時間,就可以有效逼自己...
![最夯的手機重度成癮顏色療法,治癒率 87% 原來人生變黑白是這種感覺,好痛苦!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201801/BlackWhite/first.png?resize=425,225)
最夯的手機重度成癮顏色療法,治癒率 87% 原來人生變黑白是這種感覺,好痛苦!
九成以上的人每天早上起床第一件事情是滑手機,手機是大家獲取資訊的最大來源,台灣人每天花3.6小時滑手機,滑手機時間位居世界前幾名,但真的有這麼多資訊可以看嗎?還是其實我們只是利用滑手機這個動作填滿自...