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2023年5月9日—一下子實踐數位極簡,需要經歷難熬的戒斷期,也許不是每個人都能接受,也不是每個人都有如此必要,以下提供3個每日離線練習,只有短短的一兩個小時,先 ...,2019年10月31日—Google推5款「戒手機成癮症」App!用解鎖時鐘、通知郵件箱減少用手機次數·「...
自製手機監獄、設定禁區她分享10招擺脫「手機成癮症」
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2022年9月15日—廖心筠試著一整天不用手機,當作數位排毒日,手機的戒斷症出現時,她會讓自己觀察周遭事物,例如排隊的時候觀察別人買什麼,也會代書在身上,等待的時候看 ...
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