局部瘦身運動
只是真的可以局部減脂瘦身嗎?肥胖症專科、家庭醫學科主治醫師陳韋螢表示「沒有一種方法可以達到局部瘦身...研究證實局部運動無法達到局部瘦身.陳韋螢說 ...,2020年12月25日—「無法局部燃脂」是健身界的共識,減重時無法做到局部燃脂,但2017年一項研究指出,只要用...
運動可以局部瘦身嗎?
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2022年5月24日—研究發現,鍛練腹肌未必會瘦肚子,做腿部鍛練未必會瘦大腿,因為脂肪燃燒是全身性的,身體各處的脂肪會一定比例同時消耗,身體的機制無法使我們局部瘦身。
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