曾之喬健身

2022年5月26日 — 談到健身，她認為辰亦儒的健身風格是陽剛嘶吼派，與她熱愛的皮拉提斯完全不同，辰亦儒之前很想當曾之喬的專屬健身教練，曾帶她去健身房試過幾次，但曾之喬 ...

2021年9月27日 — 除了一些飲食、生活習慣的改變，曾之喬也很推崇找專業的健身教練，不僅可以有明確的健身菜單，還能夠學習到正確的動作，學成後也能減少去找教練的次數，比 ...

喬喬也和健身教練Rebacca一同分享如何透過「動作優化」慢慢改變下半身線條，不論是站著、坐著或走路姿勢都要正確，才能擁有完美體態。站姿部分，兩腳要均勻站穩，小腹收緊 ...

上健身房不想太引人注目又要時髦怎麼穿？曾之喬私下的運動穿搭秘訣、習慣大公開 · 運動穿搭造型1 合身很重要 · 運動穿搭造型2 重視運動內衣 · 運動穿搭造型3 天生白鞋控.

2023年5月4日 — ... 健身、美麗新知#曾之喬#曾之喬喬喬#喬喬#瘦身#瘦身方法#增肌減脂#飲食控制#原型食物#減肥方法#身材管理#美背#禮服#好身材#健康飲食#健康減肥 ...

2021年1月8日 — 曾之喬的6個飲食原則： · 不在過早的時間吃早餐，改吃Brunch或中餐，讓身體有時間處理完代謝工作 · 早上喝酵素，幫助腸胃排便順暢 · 戒掉垃圾食物、手搖 ...

2020年10月12日 — 但她提醒大家，「相信專業」非常重要，健身有很多專業知識需要學習，而找對教練更可以打造出符合自己身體需求的訓練。像她平時的教練課程就融合了重訓、 ...

2020年3月20日 — ... 曾之喬，剛出道時也有嬰兒肥的困擾。走過減肥時期頗有心得的曾之喬，大方分享去健身的經驗，對於剛踏入健身房、還在躊躇的女孩們，曾之喬表示一定要跟 ...