專心專注
2021年11月9日—以下整理5種提升專注力的做法:·注意呼吸和你身體最有感的部位。像引導光束般去引導專注力。·將此技巧融入日常,例如在刷牙時。當你邊刷邊想接下來要 ...,2023年9月6日—讀書難專心、分心是天性?心理系教授爸寫給國中兒的「專注力大解析」·分心本來就...
如何訓練專注力?五個訓練方法一次告訴你
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2022年10月24日—專注力是指我們在環境的眾多刺激中,能將注意力放在特定的一個對象(事物或行為等)上,且專心而持續地維持一段期間,同時忽略其他干擾因素的能力。舉例來 ...
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