專心專注
2021年11月9日—以下整理5種提升專注力的做法:·注意呼吸和你身體最有感的部位。像引導光束般去引導專注力。·將此技巧融入日常,例如在刷牙時。當你邊刷邊想接下來要 ...,2023年9月6日—讀書難專心、分心是天性?心理系教授爸寫給國中兒的「專注力大解析」·分心本來就...
像學霸一樣讀書:六招找回你的「專注力」
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2020年5月18日—想要長時間專心的讀書,第一個方法就是離開你的家、你的床、你的沙發,去到一個真的可以讓你專心的地點,像是圖書館、K書中心等等,總之你必須擺脫舒適的 ...
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