奶茶熱量

振興醫院營養治療科營養師張依如指出，一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當（相當700大卡）、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織（WHO）建議每日精緻 ...

... 奶茶」一直是減肥民眾的眼中釘，一杯全糖的珍奶就要700多大卡，相當於吃1個排骨便當，非常驚人，於是許多人改挑無糖或半糖珍奶，然而實際上的熱量有差嗎？ ... 熱量也高，且 ...

2021年3月25日 — 無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是500大卡，已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。 加上珍珠、波霸後，熱量只會更 ...

2023年6月17日 — 9. 無糖奶茶熱量. 380.8 大卡；熱量來自奶精，以脂肪類計算，每公克提供9 大卡。

2021年5月10日 — 無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡，微糖400大卡，半糖450大卡，全糖的則是500大卡，已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。 加上珍珠、波霸後，熱量只會更 ...

2023年8月29日 — 想要安心喝奶茶不用怕熱量，那就要跟著下列的奶茶熱量管理祕訣做，包準讓你在大口暢飲的同時，也不用膽顫心驚害怕身材走樣！ ✓ 祕訣1. 選擇無配料或料少.

2024年1月12日 — 手搖飲「配料」熱量排行榜 · 1. 奶蓋(203 Kcal) · 2.珍珠波霸(156 Kcal) · 3. 粉條(131 Kcal)4. #芋圓(128 Kcal)

2023年12月7日 — ．熱奶茶：200大卡。 ．拿鐵咖啡：190大卡。 ．燕麥拿鐵：180大卡。 ．

2022年7月5日 — 排行第1是珍珠奶茶，熱量竟是一般奶茶的兩倍以上，約470kcal，想消耗熱量要花上86分鐘快走。