奶茶熱量
振興醫院營養治療科營養師張依如指出,一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當(相當700大卡)、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織(WHO)建議每日精緻 ...,...奶茶」一直是減肥民眾的眼中釘,一杯全糖的珍奶就要700多大卡,相當於吃1個排骨便當...
奶茶只排第8名!營養師公布「常見飲料熱量排行TOP15」
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2022年7月5日—排行第1是珍珠奶茶,熱量竟是一般奶茶的兩倍以上,約470kcal,想消耗熱量要花上86分鐘快走。
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