奶茶熱量
振興醫院營養治療科營養師張依如指出,一杯正常冰塊、正常甜度的珍珠奶茶熱量就約等於一大份便當(相當700大卡)、含糖量約等同一碗白飯。世界衛生組織(WHO)建議每日精緻 ...,...奶茶」一直是減肥民眾的眼中釘,一杯全糖的珍奶就要700多大卡,相當於吃1個排骨便當...
喝茶好,還是鮮奶茶?手搖飲熱量、成分比一比
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2021年3月25日—無糖的大杯奶茶熱量約為300大卡,微糖400大卡,半糖450大卡,全糖的則是500大卡,已經超過許多人基礎代謝率的三分之一了。加上珍珠、波霸後,熱量只會更 ...
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