如何訓練專注力?·1.練習冥想·2.設定任務時間·3.減少選擇·4.一次只做一件事·5.利用番茄鐘工作法.,提升專注力的首要,就是減少分心的元素,如果桌上充斥著計算機、食物、各種資料、錢包、各種裝飾品,其實就會引發隱性延遲症,不如先吃個點心墊墊肚子,或是再看看上...
如何訓練專注力?五個訓練方法一次告訴你
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2022年10月24日—專注力高的孩子,學東西快,上課時吸收快,讀書有效率,也能按時完成作業,成績也就比較好。訓練專注力,就是教孩子正確的學習技巧與方法,提升他們的學習 ...
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