写日记好处
2023年10月24日—「寫日記」是簡單又有效的自我療癒方法,幫助我們更好地認識自己,並且維持動力,進而改善負面情緒,調整低自尊和不適應的完美主義。,2017年3月27日—一、写日记好处多能提高情商·提高智商。加拿大维多利亚大学一份研究报告指出,作为语言学习的一部...
在日常生活中寫日記的好處
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2022年5月5日—寫日記不論是對個人或對歷史而言都有好處。正如我們的上一篇文章提到的,寫日記有助於管理焦慮。即使沒有重重壓力,寫日記也很重要,可以為將來的世代寫下 ...
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