六分鐘日記心得
2021年8月6日—《6分鐘日記的魔法》它的理論基礎分為三部分:正向心理學、習慣、自我反省。正向心理學,不是粉紅色泡泡或美化濾鏡,忽略、逃避痛苦壓力和負面的事物。,2018年11月11日—前陣子開始寫6分鐘日記[1],每天關注正向的部分和感恩的事情,據說可以讓人生慢...
六分鐘日記的魔法–最簡單的書寫,改變你的一生
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2022年2月16日—第一篇關於書寫的文章,特別想分享這本書:六分鐘日記的魔法,以及我目前寫了108天的心得。書裡在說什麼?這本書設計為一書一日記本,111頁的書 ...
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