六分鐘日記心得
2021年8月6日—《6分鐘日記的魔法》它的理論基礎分為三部分：正向心理學、習慣、自我反省。正向心理學，不是粉紅色泡泡或美化濾鏡，忽略、逃避痛苦壓力和負面的事物。,2018年11月11日—前陣子開始寫6分鐘日記［1］，每天關注正向的部分和感恩的事情，據說可以讓人生慢...
6 分鐘日記的魔法書評：練習每天感恩，關注生活中的美好
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《六分鐘日記》顧名思義就是寫日記，但它花費的時間真的很短，只要早上3分鐘、晚上3分鐘寫日記，每天做六分鐘日記可以幫助你，專於在生活上已經擁有的東西， ...
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