便秘穴道按摩
2023年4月22日—...穴位按摩中,重點是激活和刺激這些穴位,以促進腸胃的運作,從而改善便秘。▸更多熱門影片:自律神經失調、胸口悶悶的、容易焦慮中醫、穴位按壓 ...,穴道位置:肚臍下方約二橫指寬處·按摩方法:以大拇指指腹安壓畫圈30下,有痠脹感即可,一天2-3次...
緩解便秘穴道
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2023年3月8日—1.按摩大腸俞穴位於腰部以下的脊椎旁,可刺激腸道運動,幫助排便。·2.足三里穴,位於膝蓋上方三橫指處,按摩此穴可促進腸道蠕動。·3.天樞穴-肚臍左右 ...
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