便秘穴道按摩
2023年4月22日—...穴位按摩中,重點是激活和刺激這些穴位,以促進腸胃的運作,從而改善便秘。▸更多熱門影片:自律神經失調、胸口悶悶的、容易焦慮中醫、穴位按壓 ...,穴道位置:肚臍下方約二橫指寬處·按摩方法:以大拇指指腹安壓畫圈30下,有痠脹感即可,一天2-3次...
便秘怎麼辦?這些穴道要記牢!3招讓它像溜滑梯衝向馬桶
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2022年11月7日—魚際穴:位於大拇哥與手腕的中點·支溝穴:手腕背面之4指寬處·曲池穴:手肘彎曲後,外側手肘末端處·氣海穴:肚臍下兩指處·天樞穴:肚臍左右各兩指處.
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