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便秘穴道按摩
2023年4月22日—...穴位按摩中,重點是激活和刺激這些穴位,以促進腸胃的運作,從而改善便秘。▸更多熱門影片:自律神經失調、胸口悶悶的、容易焦慮中醫、穴位按壓 ...,穴道位置:肚臍下方約二橫指寬處·按摩方法:以大拇指指腹安壓畫圈30下,有痠脹感即可,一天2-3次...
健康網》長期便秘問題多中醫授4穴道助排便順暢
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2023年2月27日—支溝穴...穴道位置:手背腕橫紋往上四橫指寬,在尺骨與橈骨之間。...按摩方法:以大拇指指腹安壓畫圈30下,有痠脹感即可,一天2-3次,一次3-5分鐘。
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