上班分心
2022年3月2日—認清分心乃源自於內在,設法解決導致分心的內在誘因·找到生活中真正重要的「引力行為」,才能讓你有動力維持專注、提升專注力·消除或減輕造成分心的外部 ...,2022年8月29日—明明有數十件待辦事項,卻總是分心導致工作無法完成?這是台灣上班族的典型工...
培養深度工作力「安排分心時間6個心法」,學會專注前先 ...
2022年3月12日—《DeepWork深度工作力》一書表示若想培養深度工作的能力,職場人就必須調校大腦,使它能自如地抗拒分心的刺激,不是要你完全斷絕分心行為,而是要有能力 ...
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