上班分心
2022年3月2日—認清分心乃源自於內在,設法解決導致分心的內在誘因·找到生活中真正重要的「引力行為」,才能讓你有動力維持專注、提升專注力·消除或減輕造成分心的外部 ...,2022年8月29日—明明有數十件待辦事項,卻總是分心導致工作無法完成?這是台灣上班族的典型工...
隨時多工者容易分心!6個心法培養深度工作力
2022年3月16日—延伸上述所說,我們藉由最常使用的網路來練習隔絕分心,進而強化控制注意力的肌肉,所以「主動抗拒分心」的意志就很重要,即使職場人每15分鐘需要檢查一次 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **