一顆黑豆熱量

2022年12月13日 — 大豆家族的成員各有營養，毛豆的蛋白質含量相當豐富，是三者中比例最高的。同以100 公克相互比較，其熱量有129 大卡，不到黃豆（389 大卡）和黑豆（385 大 ...

2019年6月25日 — 根據食藥署台灣食品營養成分資料庫（新版）資料顯示，每100公克的毛豆，熱量為107大卡，蛋白質含量有13.8公克、膳食纖維含量則有8.7公克。 [啟動LINE ...

熱量(kcal). 385 · 水分(g). 10.6 · 蛋白質(g). 37 · 脂肪(g). 14.2 · 碳水化合物(g). 33.7 · 鈉(mg). 4 · 膳食纖維(g). 21.5 · 膽固醇(mg). 0 ...

2020年9月20日 — 熱量(Kcal), 389, 319 ; 碳水化合物(g), 32.9, 37 ; 蛋白質(g), 35.6, 28.8 ; 脂肪(g), 15.7, 8.2 ...

2014年4月14日 — 熱量(Kcal), 74, 鈉(mg), 0.6. 蛋白質(g), 7, 鉀(mg), 327.8. 脂肪(g), 2.3, 鈣(mg) ... 1.材料：黑豆15顆、水150C.C。' 2.做法：烘烤過的黑豆，加入150毫升 ...

2023年10月1日 — 一杯黑豆熱量約227，黑豆含有強大的抗氧化物，能延緩老化，並降低罹患癌症的風險，一杯量的黑豆，即有5克蛋白質和15克纖維素，兩者皆能久久維持腹中的 ...

營養成分 · 熱量(kcal). 319 · 水分(g). 22 · 蛋白質(g). 28.8 · 脂肪(g). 8.2 · 碳水化合物(g). 37 · 鈉(mg). 2 · 膳食纖維(g). 22.4 · 膽固醇(mg). 0 ...

黑豆茶本身的熱量很低，一般以20公克黑豆煮成黑豆水400-500毫升，幾乎沒什麼熱量。但若將黑豆一起吃進去，那就另當別論，依食品營養成分資料庫分析，每20公克的黑豆熱量為 ...