蕃茄豆腐蛋花湯熱量

2019年4月12日 — ... 煮出營養的晚餐湯品。還不趕快來試試！蕃茄豆腐蛋花湯 . 份量. 2 人份. 熱量. VIP 獨享. 食材. 蕃茄（中型）. 5顆約400克. 日本或本地豆腐. 1盒. 雞蛋. 2 ...

要領5：要選擇低脂、少油的料理方式！ 要領6：5天正常吃，熱量控制在1800卡內！ 「只要2天吃500卡輕斷 ...

2022年12月17日 — 清湯：青菜豆腐、蕃茄蛋花、紫菜湯、蛤蜊、蚵仔等，這類湯底幾乎只是一般調味，且可以攝取到蔬菜及蛋白質，是很不錯的選擇。另外，推薦在家備一些曬乾的 ...

番茄蛋花汤的热量和减肥功效. 别名：西红柿蛋花汤. 热量：29 大卡（100克）. 分类：家常菜. 来源：用户上传，经薄荷专家审核. 营养信息: 营养素含量(每100克): 热量(大 ...

2021年8月3日 — 一顆大番茄的熱量只有約20大卡，完全就是減肥聖品呀！減肥不想餐餐吃水煮，營養師非常推薦用番茄做料理變化，像是這款娃娃菜番茄豆腐湯，湯汁濃郁 ...

2021年9月22日 — 減肥瘦身遇到停滯期了嗎？今天分享一道可幫助刷脂清腸的簡單料理—番茄秋葵豆腐蛋花湯，熱量超低，不放一滴油，只用鹽和胡椒調味，10分鐘就可以搞定， ...

又是一道快靓正湯水———番茄豆腐蛋花湯，來也。不用多說，番茄，豆腐，雞蛋都是營養豐富的食材，也是廚房常備的。那麼就手方便，何不弄這個湯來享受呢。

2013年1月24日 — ... 番茄1顆、青菜少許（小白菜、青江菜、油菜皆可）. 調味料：橄欖油1茶匙. 熱量. 152大卡／2人份. 76大卡／1人份. 營養成分（說明 ）. 1.27碟蔬菜類、1份豆 ...