蕃茄豆腐蛋花湯熱量
2019年4月12日—...煮出營養的晚餐湯品。還不趕快來試試!蕃茄豆腐蛋花湯.份量.2人份.熱量.VIP獨享.食材.蕃茄(中型).5顆約400克.日本或本地豆腐.1盒.雞蛋.2 ...,要領5:要選擇低脂、少油的料理方式!要領6:5天正常吃,熱量控制在1800卡內!「只要2天吃500卡輕斷 ....
健康網》喝湯小心熱量爆表! 營養師推3類湯品:減重也能喝
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2022年12月17日—清湯:青菜豆腐、蕃茄蛋花、紫菜湯、蛤蜊、蚵仔等,這類湯底幾乎只是一般調味,且可以攝取到蔬菜及蛋白質,是很不錯的選擇。另外,推薦在家備一些曬乾的 ...
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