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瘦飲食】朋友、家庭聚會,「牛排」絕對是常見的選擇之一。但你知道嗎?牛肉的部位不同,油脂量也不一樣。一個小密訣告訴你:選擇「XX牛排」,就會相對低卡低油喔!,2017年7月8日—會有人強調多吃蛋白質、蔬菜來控制飲食,主要是希望藉由蛋白質的飽足感、蔬菜的低熱量...
▌飲食▌超清爽♥熱量僅450大卡
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2015年4月7日—平時飲食走清淡為主,為了健康著想,人生要看得更長遠,.iFitmeal輕卡便當除了熱量有專業控制外,也不會很鹹也不油膩,.
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