有氧(Aerobics)運動一詞,是美國Dr.Cooper於一九六八年所提出來的,意思是指在運動時隨時在體內充份攝取的氧氣,而自從蘇瑞珊(TackjSorensen)利用步行、跑步、跳躍, ...,【生】有氧呼吸,需氧呼吸(生物細胞在氧氣參與下,透過催化作用,把糖類等有機物徹底氧化分...
Aerobics for beginners - 45 minutes | NHS
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