魷魚熱量
2021年10月13日—比花枝還長橢圓,體內無硬殼,也是優質蛋白質的好來源。熱量:70kcal.蛋白質:14.7g.脂肪:0.8g.膽固醇:324mg.鋅:1.4mg.,一般人最常吃到魷魚的情況就是鹽酥雞攤的炸魷魚,但高敏敏營養師提到,一份炸魷魚的熱量為300大卡,跟魷魚本身的熱量差距甚...
魷魚、花枝傻傻分不清?營養師解答「公開3大好處」免疫力UP
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3天前—目前市售最常見的就是泡魷魚,也就是乾的魷魚拿去泡發,泡完一隻平均可以到320公克,是低熱量、低脂肪首選!熱量:50kcal蛋白質:11.3g脂肪:0.2g
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