魷魚熱量
2021年10月13日—比花枝還長橢圓,體內無硬殼,也是優質蛋白質的好來源。熱量:70kcal.蛋白質:14.7g.脂肪:0.8g.膽固醇:324mg.鋅:1.4mg.,一般人最常吃到魷魚的情況就是鹽酥雞攤的炸魷魚,但高敏敏營養師提到,一份炸魷魚的熱量為300大卡,跟魷魚本身的熱量差距甚...
低卡又有豐富蛋白質!1個NG吃法小心魷魚熱量反爆表
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一般人最常吃到魷魚的情況就是鹽酥雞攤的炸魷魚,但高敏敏營養師提到,一份炸魷魚的熱量為300大卡,跟魷魚本身的熱量差距甚大。他也提到,即使撇開熱量,食物經過高溫油炸 ...
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