2024年1月30日—馬鈴薯擁有豐富的維生素B1、B2、B6等維生素及大量的纖維素,同時也富含其他營養元素,因此可以幫助人的肌體預防疾病且抗衰老。,馬鈴薯料理有哪些變化?簡單家常食譜,包含:馬鈴薯煎餅、氣炸馬鈴薯、馬鈴薯燉肉、馬鈴薯沙拉、馬鈴薯紅蘿蔔煎餅.,馬鈴...
馬鈴薯是優質澱粉!綿密薯泥、黃金香煎2種經典做法一次學
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2024年3月16日—馬鈴薯很適合當作健康澱粉主食,或者作為西式料理的配菜(尤其是排餐)。衛福部官網即指出,馬鈴薯屬於全穀雜糧類的食物,主要提供澱粉以供應熱量, ...
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