飯後吃水果是造成酸性體質的元兇之一

2020年2月15日 — 我們吃水果時常感覺有酸的味道，但是並不表示他們是酸性食物；酸性口味是因為水果含有機酸，例如檸檬酸、蘋果酸、鉀鹽、酒石酸等。這些有機酸能在體內完全 ...

七件餐後勿做之事：. 1. 不要餐後抽煙. 2. 用餐後不要立即吃水果. 3. 不要在用餐後喝茶. 4. 用餐後別鬆開你的腰帶. 5. 不要在餐後洗澡. 6. 飯後不要散步. 7. 用餐後不要 ...

無論是對「酸性體質」的定義，還是「吃酸性食物會使體質酸化，吃鹼性食物會使體質鹼化」的斷言，都是徹頭徹尾的偽科學。「酸性體質」、「酸性體質是百病之源」、「酸性 ...

➤飯後吃：飯後吃水果可以幫助消化，促進食物分解、吸收，降低腸胃道負擔，建議選擇富含消化酵酶的木瓜、鳳梨、奇異果。 值得注意的是，如果正餐已經吃很飽，餐後吃水果若 ...

2022年8月25日 — 水果含有豐富維生素、礦物質和纖維，所以要多吃？小心吃進太多果糖，會造成脂肪肝，提高肝癌風險！敏盛醫院研究副院長江坤俊指出，水果不能取代正餐， ...

2016年5月17日 — 飯前吃水果，水果的維生素C及礦物質較容易吸收，但飯前空腹吃水果，不要選吃寒性水果，像是小番茄，避免拉肚子，另太酸的水果也不宜，像是奇異果及鳳梨等 ...

簡鈺樺說明：「吃太飽造成腸胃道無法完全快速消化而容易囤積，導致脹氣，或是過量的食物全都堆積在胃裡。如此不良的飲食習慣容易導致胃酸逆流而有泛酸感。但部分水果中 ...

2023年5月8日 — 專家表示，食物雖然有酸性或鹼性的差別，但人體並沒有所謂的酸性體質、鹼性體質，想用食物改變體質是不可能的！ 有人得了癌症，大多數人的認知，是大魚 ...