適合夏天的補湯

... 補」則是一個非常適合夏天的食補方法。所謂的涼補是以益氣、生津、健脾、補陰為原則，多選擇屬性偏涼的藥材和食材，如薏苡仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等 ...

2020年7月10日 — 銀耳蓮子湯能幫助消化、補氣養肺、清熱解毒，其膠原蛋白也對皮膚、關節很好，特別推薦女性夏天進補。 食補知識推薦天行悅健康專家！用自然食養維護身體 ...

佛手瓜無骨雞腿湯清熱解火除濕消暑 · 蒲瓜排骨湯簡單夏日湯品 · 養生夏季飲品苦瓜紅棗酸梅湯, 烏梅陳皮在底下清熱祛暑 · 夏日秋葵冷湯 · 夏天涼補，養身湯 · 消暑冬瓜粒瑤柱湯.

2022年8月26日 — 安迪湯屬溫補方，可全年不分年齡飲用，放涼或溫飲皆宜，平日當作開水飲用，可調整體質、與元氣補給。若夏天飲用則不宜加冰飲用，孫博士表示：由於每個人的 ...

2016年7月23日 — 建議湯品－雪蓮子銀耳湯：雪蓮子對於提神補氣有很好的效果，且營養價值高，富含蛋白質，也具有養心的功效；而銀耳對於肺部有很好的保健效果，可止咳潤肺， ...

2014年7月1日 — 涼拌-桂花蓮藕 蓮藕2斤、冰糖2斤、桂花醬3大匙。 · 藥膳-參耆元氣湯 參鬚5錢、黃耆1兩、麥門冬8錢、紅棗10顆、雞肉2斤。 · 甜湯-百合蓮子甜湯 百合1兩、 ...

2018年5月26日 — 蓮藕排骨湯安神潤肺養胃，可以有效的促進食慾，蓮藕就是食療養生聖品。以中醫觀點來看，生藕、熟藕各具有不同的功效。生藕性味甘寒，可清熱生津、涼血 ...

2023年6月14日 — 夏天溫補以涼性食物為主，適合的中藥材有淮山藥、茯苓、芡實、蓮子等；蔬菜為小黃瓜、竹筍、萵苣、蘆筍，水果則可補充西瓜、香蕉、梨子、桑葚等，可消暑、 ...

2019年7月23日 — 1、熱湯麵：養心氣 治療「陰中暑」 · 2、羊肉湯：補虛袪寒 安心補中益氣 · 3、西瓜汁：清熱消暑解渴西瓜味甘甜、性寒，含有大量水分，是瓜類中清暑解渴的 ...