夏天藥膳湯

2023年6月28日 — 前文介紹了什麼是濕氣，以及建議常吃四神湯藥膳來調理祛除體內的濕氣。而現在正是濕氣最重的季節，尤其適合吃四神湯來保養身體。

2023年7月9日 — 【夏季吃對涼補】幫你排濕補氣，中醫師的三款涼補藥膳元氣湯材料作法大公開！ · 將蓮藕洗淨、削皮切薄片，與冰糖一起入滾水熬煮約40分鐘，成糖蜜蓮藕。 加 ...

2021年7月22日 — 想要有效遠離夏日暑濕問題，適度飲用能輔助消暑、祛濕，改善夏天常見泌尿道感染問題等4大好處，且方便取得、藥性溫和、人人可食用的「四神湯」，更是夏日 ...

2014年7月1日 — 中醫常用的涼補藥材包含薏仁、西洋參、玉竹、百合、茯苓、麥門冬等，嚴重氣虛、一到夏天 ... 余雅雯設計了四道涼補食譜，包含涼拌、藥膳、甜湯和茶飲，教你 ...

2023年8月25日 — 很多民眾在夏天不敢食用藥膳，怕上火。中醫師鄭歲宗在一場養生講座中指出，補養配方可以靈活調整，例如怕燥熱的人煮十全大補湯時，可拿掉肉桂，放入天 ...

2018年6月26日 — 當中含有玉竹、沙參、薏仁、百合根、龍眼肉、芡實、蓮子、淮山、紅棗等乾貨，通常會與豬肉或冬瓜一起加水煮湯。 ... 藥膳料理》 ◎ 編輯／王家瑜整理 ...

2023年5月20日 — 在各種平補藥膳中，流傳最廣泛也最多人熟知的就是四神湯，粉光四神湯食材有排骨1份，中藥材有薏仁2兩、芡實1兩、蓮子1兩、山藥1兩、粉光參3錢，先將排骨川 ...

... 湯、藕粉桂花糖糕、酸梅湯等均是涼補的範例。以下提供四道涼補食譜，包含涼拌、藥膳、甜湯和茶飲，教你選用合適的食材，自己動手做出美味的涼補料理。 涼拌雙耳蘋果絲.

2023年7月19日 — 大家熟悉的大補帖有「當歸鴨」和「麻油雞」兩種口味，湯濃、麵滑、酒香飄的秘密武器是可以依照個人喜好添加的的「米酒包」，還有高麗菜、枸杞、薑絲等配料 ...