運動飲品比較
運動後飲電解質飲品比較好?...在運動過程中,除了燃燒熱量外,隨著出汗還會流失水分和電解質,包括鈉、鉀、鈣和鎂等離子。通常排汗量較大,會流失更多的電解質。此時, ...,2021年3月19日—首先大家要清楚,運動飲品可分為3大類,功效亦有所不同:Isotonicdrinks(等...
【運動健身】運動能量飲品糖份高不當飲用容易愈飲愈肥!
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2021年10月13日—市面上的能量飲品及運動飲品種類繁多,到底何時飲用才能獲得最佳效果?不當飲用又會否損害健康?信諾SmartHealth馬上為你逐一點破。比較各類運動飲品.
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