運動飲料胖
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2019年5月13日—楊承樺提醒,在挑選運動飲品時,要先評估自己是「中高強度以上」還是「中低強度」運動,前者建議飲用高濃度含糖量較高的運動飲料,後者可以喝低濃度含糖量 ...,2022年4月26日—許多人在運動前後都有喝運動飲料的習慣,但醫師提醒,喝對時間可以增加運動表現,喝錯時間反而會發胖,甚至導致脫水。恩主公醫院泌尿科高銘鴻醫師在臉 ...,運動飲料的確在電解質與碳水化合物的補充上,有它的價值存在,但是對許多運動量...
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不敢面對的真相~自我挑戰「瘦身」課題
每朝綠茶是我偶爾會喝的飲料,這次剛好收到【每朝健康】的邀約,大家應還記得前年電視廣告上的林小姐,喝了每朝的3:8驚人成效,或許有些人會覺得那只是廣告的效果,但我自己基本上是蠻相信每朝的功效。我曾經有...