進補禁忌

2023年11月8日 — 最重要的是，有需要再補，不需要就不吃！以免補錯了造成上火，出現口乾舌燥、嘴破、便祕、經血量增加等不適反應。且要注意食用量，一週以1到2次為限，或是 ...

2023年11月7日 — 進補大致可分成兩種方式：『食補』和『藥補』。食補方面可多選用羊肉、牛肉、雞腿、排骨、腰子，加入韭菜、青蔥、薑片、胡椒、麻油、辣椒、蒜頭或洋蔥等辛 ...

2023年11月7日 — 「補」有什麼禁忌呢？楊文杰舉像案例80歲的阿婆有心血管疾病、痛風、腎臟病不建議溫補和高鈉湯頭；27歲陳小姐常熬夜、口破、便祕，則避免溫補改採平補。

2023年11月7日 — 1.如果容易手腳冰冷、大便軟散、疲倦喘促或舌頭胖大，屬於陽虛冷底體質，比較適合「溫補」，像是當歸生薑羊肉湯、十全大補湯、藥燉排骨、薑母鴨等藥膳。

2023年12月21日 — 12月22日就是冬至，不禁讓人聯想到吃湯圓、冬令進補的好時機，不過若補過頭，則容易有腸胃不適、口乾、痘痘爆增、失眠的問題，本篇BAZAAR邀請到成功馬 ...

2013年12月31日 — 1. 體質燥熱的人不適合，進補可能會造成口乾舌燥、嘴破、牙齦腫痛、流鼻血以及失眠等火氣大的症狀。 · 2. 感冒或發炎的人也不宜進補，否則出現喉嚨痛或口乾 ...

2021年12月14日 — 冬日進補禁忌懶人包 · 體質上火、熬夜多、濕熱者。 · 患有子宮肌瘤或是子宮內膜異位者。 · 孕婦、產婦、小兒。氣血兩虛的人。 · 感冒、皮膚病患者、行經期 ...

提醒有意在冬天進補的民眾，一定要注意下列事項： 1.感冒虛弱者：咳嗽、發燒、出疹、下痢、有痰及身體過於虛弱者，不宜進補。 2.有三高疾病及心臟病患者：高血壓、高 ...

立冬禁忌： · 1.立冬不宜過早外出 · 2.立冬不宜飲用大量熱水 · 3.忌洗熱水澡過久 · 4.忌運動激烈 · 5.三星座易耗發身體疾病 · 6.秋冬養陰.