走十公里
2023年5月29日—以走路來說,「溫和強度」一般代表時速至少要2.5英里(約4公里),不過也因性別、年齡、體能強度有差異。瓦倫自然的走路速度略低於時速4英里(約6.43公里 ...,2023年11月16日—根據網路熱量計算公式參考指出,一般年輕人走路時速約為5公里,每小時可消...
我減重,真有一套(2)日走10公里毛病不藥而癒,狠甩20公斤
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