自行車功率
功率(瓦特W)通常都是在買電器的時候才會聽到(像是一台烤箱額定功耗約為1,000W),乍聽之下跟單車運動一點關係都沒有。但事實上它可是非常重要的,就讓我們好好介紹 ...,2016年1月30日—如果我們都只看平均功率(AveragePower),即訓練時間內功率的平均值,通常會與...
【新手教室】想破PR?那你得先搞懂功率訓練(上)
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2021年2月19日—這裡所謂的練功指的是功率訓練,是自行車運動中透過數據來追蹤訓練成果的其中一種方式。進一步說明,「功率」是能量轉換或使用的速率,單位為焦耳/秒或 ...
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