自行車功率
功率(瓦特W)通常都是在買電器的時候才會聽到(像是一台烤箱額定功耗約為1,000W),乍聽之下跟單車運動一點關係都沒有。但事實上它可是非常重要的,就讓我們好好介紹 ...,2016年1月30日—如果我們都只看平均功率(AveragePower),即訓練時間內功率的平均值,通常會與...
認識功率、了解自己的功率
- 自行車練習菜單
- FTP zone 3
- 自行車訓練時數
- 單車訓練入門
- 自行車訓練課程
- 自行車功率
- 功率訓練課表
- 腳踏車 技巧
- 自行車 轉速 訓練
- 單車 肌肉訓練
- 自行車肌力訓練
- 自行車訓練課表
- 單車訓練菜單
- 單車肌肉訓練
- 長途單車訓練
- 自行車功率
- 單車心率訓練
- zone 2訓練
- Zwift 課表 效果
- 單車功率
- 功率訓練休息
- 自行車功率
- 練單車
- 功率訓練課表
- 提升 功率
2021年12月10日—什麼是功率呢?簡單說就是車手在踏板上所施加,用以轉動曲柄,並透過鏈條帶動後輪,驅使自行車前進的力量。車手踩踏功率的大小,則可以由「踩踏力量X轉動 ...
** 本站引用參考文章部分資訊,基於少量部分引用原則,為了避免造成過多外部連結,保留參考來源資訊而不直接連結,也請見諒 **