脖子復健
2020年12月10日—在工作步調很快、壓力很大的職場,長時間坐著並緊盯著電腦螢幕,脖子、肩頸痠痛常常發作,有時候去復健做電療或拉脖子後痠痛稍微改善,但沒過多久又會再 ...,2019年7月15日—一般牽引重量不會超過體重的四分之一,牽引角度則看個人症狀程度,在物理治...
頸部酸痛的預防與保健
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當頸肩部長期處於一固定姿勢時,頸部肌肉會一直處在一緊繃的狀態,而影響局部的血液循環,讓頸肩部的肌肉容易疲勞。復健及注意事項.急性疼痛時,維持良好姿勢是最重要的 ...
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