電腦人腹肌ptt

2013年11月24日—這是電腦人8min目前還沒辦法完全做玩?想請問1.第一個動作的正確動作,需要彎背嗎?因為影片看起來比較像動測腹肌2.第二個動作會感到背很痠這樣正常 ...,2013年8月16日—小弟有來看各位大大說的電腦人腹肌但我想請問一下說有肚子的人可以直接練腹肌嗎?還是要靠其他運動先把肚子變小在練腹肌?另外電腦人腹肌是一天做一種 ...,2016年6月8日—...電腦人的話我做完上部的腹肌會比較痠也就是腹直肌的上段(我做lv2)捲腹同...

[問題] 電腦人動作問題- 看板MuscleBeach

2013年11月24日 — 這是電腦人8min 目前還沒辦法完全做玩? 想請問1.第一個動作的正確動作,需要彎背嗎? 因為影片看起來比較像動測腹肌2.第二個動作會感到背很痠這樣正常 ...

[問題] 請問電腦人腹肌

2013年8月16日 — 小弟有來看各位大大說的電腦人腹肌但我想請問一下說有肚子的人可以直接練腹肌嗎? 還是要靠其他運動先把肚子變小在練腹肌? 另外電腦人腹肌是一天做一種 ...

Re: [問題] 各位使用哪種方式來訓練腹肌?

2016年6月8日 — ... 電腦人的話我做完上部的腹肌會比較痠也就是腹直肌的上段(我做lv2) 捲腹同電腦人但難度低刺激也就比較小但可以去水管隨便搜尋abs 就有很多組合跟變化式 ...

[閒聊] 電腦人腹肌LV3!! - 看板MuscleBeach

2012年4月9日 — 但是LV3跟LV2感覺落差好大!! 明明站姿滾輪都突破了!! 卻一直停留在半套LV3的狀態像是第2個動作無法一直拱著背一定會沒力躺下去還有第3個側復動作實在 ...

[討論] 夏天到了...老梗腹肌文

2018年5月21日 — 持續電腦人可行嗎? 推beams156: 喜歡你的身材05/21 13:53. 謝謝(*≧∀≦*). 推vipgk2002: 我是做30天練腹肌的...反正jeff說做不完還是練到了...05/21 ...

[問題] 電腦人LV1 - 看板MuscleBeach

2017年6月5日 — 各位版友好~ 電腦人Lv1 的第一個動作做了脖子很痠那麼是否直接放棄先練棒式等到腹部比較有力量後再去做電腦人之前都沒碰過健訓還有核心的運動只是偶爾 ...

[討論] 電腦人8分鐘腹肌ab workout - 看板FITNESS

2012年4月24日 — 想跟各位討論一下我做電腦人的心得其實這個電腦人可以爽爽的做 也可以很嚴厲的對自己要求第一個動作Foot on foot crunch 肩膀不著地後背不著地頭的 ...

[閒聊] 現在怎麼都沒人在做電腦人

2020年6月14日 — 記得多年前還沒開始健身時進到肌肉海灘板常常也會看到有人在討論電腦人影片說已經升級到Lv多少等等現在怎麼都沒人在討論了是因為影片很單調難度又高 ...

[問題] 腹肌到底需不需要特別練?

2018年2月3日 — 各位巨巨晚上好版上巨巨好像都說腹肌靠三項練就夠了,可是其實要腹肌發達還是要特別訓練的吧? 那到底該怎麼練?做了幾次電腦人Lv1就累到不行了。

[問題] 電腦人練腹肌請益- 看板MuscleBeach

2014年4月22日 — 小弟之前練腹肌都靠仰臥起坐而已最近爬文發現到電腦人好像不錯這2天有在做但發現跟不太上我是邊看影片邊做它的每個動作30下我能跟上的只有CRUNCH.

阿母~哇上雜誌啦!最優軟體殿堂

阿母~哇上雜誌啦!最優軟體殿堂

阿母~哇上雜誌啦!我是來紀念歷史的這一刻的,綠色工廠營業那麼久以來,終於有機會幫雜誌寫寫東西了,稍後再來說說寫作感想。記得當我還是個嫩嫩的電腦玩家時,資訊的獲得不是依靠論壇就是依靠電腦雜誌,電腦人...