綠茶功效

綠茶4大好處 · 1.減少牙菌斑：. 綠茶中含有兒茶素，具備很抗菌、殺菌效果，能夠殺死牙周致病菌、蛀牙菌等壞菌。 · 2.增加骨密度：. 國內外都有研究指出，喝綠茶可以增加骨 ...

2022年4月1日 — 楊斯涵說明，茶葉含茶多酚，以兒茶素為主要物質，其他還有黃酮醇類、花青素、酚酸等，具有抗氧化、防癌、降血糖、降血脂功能，以零發酵綠茶含有100%兒茶素 ...

2022年9月6日 — 喝綠茶的功效好處有哪些？ · 協助代謝 · 維持腦部機能 · 幫助心肺更健康 · 預防癌症 · 芳香口氣.

2023年7月24日 — 功效二：維持醣類的正常代謝. 研究指出綠茶萃取物可以促進周邊組織對醣類的利用及肝醣的合成，幫助調節醣類的新陳代謝。

2021年5月7日 — 3. 降低膽固醇. 兒茶素是綠茶的主要成分。兒茶素是天然的抗氧化劑，具有抗氧化、消炎和抗高血壓的作用。它通過減少體內對膽固醇的吸收來降低膽固醇水平。

2023年2月24日 — 綠茶5大好處防癌、抗氧化、降血糖，還能預防感染和心血管疾病 · 4種兒茶素成分，有效抗氧化 · 預防癌症 · 抵抗細菌、病毒，降低感染力 · 降低血糖 · 降低 ...

2022年11月3日 — 護心降血壓：一項長達11年的追蹤研究發現，飲用綠茶降低了心血管疾病的致死率。後續研究也發現，綠茶可降血壓、抗發炎、改善上皮組織功能，進而減少肥胖者 ...

2021年3月2日 — 綠茶有哪些好處？ · 1.有效預防由細胞損傷引發的癌症和衰老 · 2.維持心血管系統的健康 · 3.對消化系統健康有幫助 · 4.提高體內膽固醇水平.

減脂及降膽固醇 綠茶中含有的多酚類、氨基酸類、維他命類物質綜合協調之下，能幫助降低人體血液脂肪含量，以及幫助燃燒體內多餘脂肪，特別是茶多酚和維他命C，是促進脂肪 ...