兒茶素壞處

Q、兒茶素適合當長期服用的健康食品嗎?不曉得長期吃對身體好嗎?會不會有什麼副作用?另外如果有糖尿病和高血壓等慢性病是否適合長期服用兒茶素呢?~謝謝您的解答 ...

2023年8月11日 — 結論：喝茶攝取兒茶素能養生，但不過量才能避免兒茶素副作用 · 茶的多酚類物質3會降低鐵質吸收，過量飲茶容易有貧血狀況 · 茶類中咖啡因、茶鹼（ ...

綠茶中所萃取的兒茶素成分，如EC、EGC、ECG、EGCG等，能防止體內活性氧和自由基的產生。目前已知維他命C、E和抗脂質氧化有關，而兒茶素的功能比維他命E高出25倍，為維他命C ...

2023年8月28日 — 兒茶素的5種功效與副作用（5點使用禁忌請留意） · 1．有益血脂調節 · 2．有益血糖調節 · 3．有益急性上呼吸道感染 · 4．有益血壓調節 · 5．有益內皮 ...

2022年5月2日 — 2.抑菌抗病毒：兒茶素能夠阻止細菌或病毒附著在健康細胞上， 而且還能破壞細菌分泌的毒性蛋白質，能抵抗細菌及病毒，保護我們的細胞。

2022年8月14日 — 有些人可能有聽說過這樣的疑問，就是兒茶素是否會對肝造成傷害？一般來說如果你只是飲用綠茶，裡面的兒茶素含量都是安全範圍，不用擔心會對肝臟造成損害， ...

2019年11月1日 — 依據歐盟發布的針對兒茶素EGCG風險評估報告指出，建議成人每人每天攝取兒茶素EGCG上限為800毫克，不應過量，但歐盟也強調兒茶素過量是否會導致肝功能異常 ...

2023年5月3日 — 兒茶素有副作用、壞處或特別注意事項嗎？ 消化機能調理者，攝取過多或是空腹飲茶可能會引發狀況。睡眠品質不佳者，若是從茶類或是黑巧克力當中攝取兒茶素 ...

膽固醇過高：連續服用150~2500毫克的兒茶素(Catechins)不超過24週，每日1~2次。 · 子宮頸癌：每日口服200毫克綠茶萃取液，搭配綠茶藥膏一週兩次，連續使用8~12週。