,2021年6月16日—驗光師胡靖雯建議,線上視訊上課每30分鐘應休息10分鐘,愈低年級的孩童,注視螢幕時間應愈短,不超過15分鐘為佳;休息時就充分休息不要再滑手機,建議可做 ...,2021年7月21日—最簡單方法就是遵循「20-20-20」守則,也就是在看螢幕20分鐘後、休息20秒...
多休息還不夠!掌握3大關鍵對策,保護眼睛遠離病變
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2022年8月25日—休息,是為了走更長遠的路,若將這精神,用在眼睛的保護上,是再恰當不過的了,休息,可以讓眼睛消除疲勞、消除發炎、恢復健康、看得更久。正確使用「20― ...
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