眼睛過勞症
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工作要長時間看近物的上班族,最易引發眼睛疲勞,症狀是眼睛酸澀、疲累、眼花,無法持續工作。甚至會併發眼睛灼熱、眼瞼沉重、頭痛、眉弓酸痛、噁心感。引發眼睛疲勞的 ...,2018年10月21日—1小時休10分看遠閉眼都行·桌上放水杯眼睛避開冷風吹·一天至少2次熱敷對乾眼有效·按摩眼周穴道千萬避開眼球·護眼飲食.,很多眼疾在初期或程度輕微時以疲勞為症狀,但嚴重時就轉為眼痛,並有視力障礙,例如:虹彩炎、慢性青光眼等,另外慢性...
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限時免費 Health Break Reminder 1.6 提醒自己工作休息一下,也可當成番茄鐘工具
常常工作到忘我到忘記時間嗎?如果有這樣的困擾代表你真的太認真了,是不是該有個 HealthBreakReminder小工具提醒你該休息了?雖然我知道忙起來也會有不想中斷的時候,不過適度地的休息或許能讓工作更有效率啊!...
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限時免費 Trisun PC WorkBreak 久坐提醒工具,避免工作太久造成眼睛疲勞與身體酸痛
長時間久坐在電腦前工作對身體傷害相當大,要怎麼有效率的提醒自己休息呢?TriSunPCWorkBreak 這款類番茄中軟體,能夠適當提醒我們該休息,例如:小休息、伸展、眼球運動和走路等,適當的休息、起身走走能夠幫助...