看書脖子
2022年1月18日—考試用功期間,讀書讀得脖子僵硬?上班時,越努力做事越感到脖子痠痛?在繁忙中奔波,飽受著壓力,讓肩頸越來越沈甸甸。到底該怎麼做,怎麼坐,才能 ...,2018年6月23日—第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」:雙手往後合十,並往後往上抬起,感覺緊繃感10...
讀書讀到脖子痛
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2021年8月23日—請問有人跟我一樣有這個困擾嗎?我讀書頭都會一直低著,有時可能讀個三小時就讀不下去了,因為脖子太痛了⋯⋯,請問大家都怎麼解決?
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