看書脖子
2022年1月18日—考試用功期間,讀書讀得脖子僵硬?上班時,越努力做事越感到脖子痠痛?在繁忙中奔波,飽受著壓力,讓肩頸越來越沈甸甸。到底該怎麼做,怎麼坐,才能 ...,2018年6月23日—第一招「伸展肩頸後側肌肉運動」:雙手往後合十,並往後往上抬起,感覺緊繃感10...
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2021年10月27日—第1章別再當低頭族,小心頸椎病找上你!頭痛、憂鬱,都是因為脖子太僵硬脖子是連結最多「重要器官」的部位脖子細弱,卻是全身健康的通道脖子僵硬受損 ...
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