營養師減重
由晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎開立的線上團體減重班你有瘦不下來的困擾嗎?用盡了坊間各大聽說有效的方法還是沒辦法瘦嗎?還是遇到停滯期卻不知道該怎麼辦?,結合數百位營養師、教授級專家及醫生共同組成研發團隊,提供日常生活就能輕鬆實踐的飲食計劃,幫...
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營養師教我的飲食調整很簡單:蔬菜、蛋白質食物和澱粉類食物的比例做調整,還有改變吃的順序,還有少喝牛奶。其實一直以來也都有嘗試著減重,希望自己能更有自信,身體也 ...
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