2021年4月14日—不管你是想有系統地加強自己的工作效率,還是想戒掉沒事也想滑手機的毛病,這三款手機APP都很有用,讓我們用最簡單的方式,一起來加強自己的專注力吧!,,潮汐APP不僅擁有番茄鐘的功能,還增設了「專注計時器」與「沉浸專注」模式,讓使用者有固定的專...
【專注力不足訓練】21個證實有效提升專注力的技巧和工具
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2020年11月4日—解決注意力不集中問題-多練習專注力運動,有效快速找回出走的專注力。善用工具-專注力工作,幫助我們一點一滴提升專注的時間和品質。回復專注力-用最 ...
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