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戒酒減肥
2020年4月20日—對於只是偶爾小酌的人而言,飲酒本身不會是肥胖的主因,這時反而要考慮的從平時的飲食習慣做改變,不仿嘗試從人性出發的黑潮減重,正餐打七折,不用限制 ...,2023年7月26日—酒精會造成內臟脂肪快速堆積,主要機轉有二,其一為酒精在肝臟裡會被轉換為...
愛喝酒容易胖,戒酒一定瘦?趙函穎營養師:關鍵是這3大原因
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2023年8月18日—在討論戒酒是否能輔助瘦身前,不妨先來了解營養師是怎麼看待酒精的。趙函穎營養師表示,現代人工作、生活壓力大,下班後約三五好友一同把酒言歡、話家常, ...
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