戒酒減肥
2020年4月20日—對於只是偶爾小酌的人而言,飲酒本身不會是肥胖的主因,這時反而要考慮的從平時的飲食習慣做改變,不仿嘗試從人性出發的黑潮減重,正餐打七折,不用限制 ...,2023年7月26日—酒精會造成內臟脂肪快速堆積,主要機轉有二,其一為酒精在肝臟裡會被轉換為...
影/誰說減肥一定要戒酒他公開3招爽喝不怕胖
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2022年3月22日—他也分享自己喝酒原則,第一點、選對酒,選擇不含糖質的蒸餾酒,例如日本燒酒、威士忌、伏特加等,熱量僅啤酒的一半,不敢喝烈酒的女孩子,也可以選擇不太 ...
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